Atelier du Stress au Bien-Être
Animé en collaboration avec Sophie Cachot de At Rêves (https://www.at-reves.com/)
Dès le mois de mai 2025
Dans un monde où tout va vite, le stress s’impose souvent comme un compagnon de route malheureusement. L’objectif de ces ateliers est d’apprendre à ralentir, à prendre un moment pour soi, à identifier ses propres sources de stress et à (re)découvrir des outils simples et efficaces pour transformer le stress en une force positive. Le harcèlement, un deuil, les enfants, des examens, un choix professionnel, etc. Chaque difficulté peut-être traitée.
Ces ateliers sont dédiés aux adolescents ainsi qu’aux adultes qui souhaitent se rencontrer et travailler grâce à des apports théoriques, des exercices pratiques et un temps précieux d’échange en toute bienveillance et sans jugement.
Les rencontres ont lieu tous les mardis de 19h00 à 20h30 – Sur inscription
Fr. 30.- la séance (Fr. 20.- pour les adolescents)
Carte de fidélité pour 6 séances = 1 offerte